夏季天氣悶熱要預防心肌梗死

　　炎熱的夏季是心肌梗死的高發季節，特別是有冠心病的患者，平時要注意自身飲食及生活習慣，那么夏季要怎么預防心肌梗死呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　夏季天氣悶熱要預防心肌梗死

　　首先，在炎熱的夏天，飲食宜清淡;多喝白開水，及時補充水分，這樣可以補充因大量出汗而導致的血容量不足，降低血液黏稠度;戒煙限酒，多攝入蔬菜、水果;切忌攝入太冷的食品，加重胃腸負擔，誘發心肌梗死。

　　其次，保持充足的睡眠，工作、生活要做到張弛結合;控制情緒，及時疏導壓力，避免精神緊張;室內空調溫度不要太低，應保持在26攝氏度左右，以免忽冷忽熱造成血管突然收縮而引起心血管意外事件。

　　第三，有規律地進行運動鍛煉，避免劇烈運動，特別是有冠狀動脈粥樣硬化狹窄的病人，以防原有心肌供血不足加重，導致心肌梗死。

　　因為心肌梗死是由冠心病而來的，所以要控制各種危險因素，控制血壓、血糖、血脂。避免各種誘發因素，如情緒激動、勞累，搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因，所以不搬抬過重的物品，再者心肌梗死病人要放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。 除此之外還要注意經常復查。有必要時可以做冠脈CT、運動平板等。

　　心肌梗死可以用按時服藥來進行預防：常用預防藥物有三類，預防血栓的、預防管腔進一步狹窄的和擴張血管的藥物。其中預防血栓的常用藥物有阿司匹林。預防管腔進一步狹窄的常用藥物就是降脂藥，防止血脂增高損害細胞內皮沉淀于血管壁。擴張血管類藥物常用的有硝酸酯類藥物，這種藥物也是防止管腔狹窄的。

　　最后提醒患有冠心病的患者，應遵醫囑服用藥物，切勿擅自停藥。

　　以上就是關于夏季天氣悶熱要預防心肌梗死的詳細信息，希望能幫助到您。