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如何快速治胃下垂 胃下垂怎么辦

2019-09-04 健康養生 1224

  胃下垂是由于膈肌懸力不足,支撐內臟器官韌帶松弛,或腹內壓降低,腹肌松弛,導致站立時胃大彎抵達盆腔,胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下,那么如何快速治胃下垂,讓我們一起來看看吧。

  如何快速治胃下垂

  一、中醫推拿

  1、患者仰臥位,用掌摩法在腹部以逆時針方向操作治療,時間約10分鐘。再用指揉法按揉腹部的鳩尾穴(腹部正中劍突下)、中脘穴(肚臍上4寸),天樞穴(臍旁2寸)、氣海穴(臍下1.5寸,約2橫指),每穴按揉1分鐘。

  2、兩手重疊,自下腹向上托推,同時配合掌振法邊托邊振動,往返數次。

  3、按揉雙側足三里(外膝眼下3寸,脛骨外1寸)、三陰交(內踝上3寸,脛骨后緣)、血海穴(髕骨內上緣2寸)各1分鐘。

  二、按摩百會穴

  每天用手指頭在百會穴上旋轉按摩30~50下,可幫助提升中氣,固護陽氣,將胃慢慢地托起來,繼續為人的身體提供充足的營養。

  按摩時,可以試著閉上眼睛,慢慢感覺,隨著按摩時間的加長,會感到頭頂處微微發脹。待按摩結束之后,睜開眼睛,會感到眼睛都明亮了很多。這是因為肝開竅于目,按摩百會有助于幫助肝經的氣血上行滋養眼睛。

  三、少食多餐

  由于胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留于胃面引起消化不良。所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4~6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補充。

  四、細嚼慢咽

  胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎咽,吃下去的食物就會填在胃中。另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力。所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。

  五、內科治療

  胃下垂的治療主要有手術和內科治療兩種。胃固定術的效果不佳,如折疊縫合以縮短胃的小網膜,或將肝圓韌帶穿過胃肌層而懸吊固定在前腹壁上,現多已廢棄不用。

  目前,主要采用內科對癥治療。少食多餐,食后平臥片刻,保證每日攝入足夠的熱量和營養品。加強腹部肌肉的鍛煉,以增強腹肌張力。癥狀明顯者,可放置胃托。

  胃下垂注意事項

  1、飲食上不暴飲暴食,多吃富營養食物增加腹部脂肪,不吃刺激性食物。不吃太多。

  2、運動上不做劇烈運動,但同時鍛煉身體對胃下垂的人很重要,尤其是能鍛煉腹部最好,如仰臥起坐可。

  3、生活習慣上可蹲姿吃飯好。飯后平臥半小時,不要立即活動。規律生活,注意休息,心情樂觀。

  以上就是關于如何快速治胃下垂的相關資料,希望能夠幫助到你。